Kifőzde: Szuperreggeli

Mostanaban nagyon divatosak az egeszseges reggelik, gondolom mindenki ismeri mar a különbözö müzliket, chia pudingot, zabkasat. Ezt a receptet a volt lakotarsamtol kaptam, aki egy joga könyveben bukkant ra erre az ugynevezett szuperreggelire. A hozzavalok: köles, tökmag es lenmag, puffasztott amarant, aszalt gyümölcsök, kokuszzsir, mez vagy agaveszirup es fahej. Ha erdekel, hogyan keszitem el ezt a reggelit, akkor a kepre kattintva tudjatok megnezni a videot.

Nektek melyik a kedvenc reggelitek?